Recensione dello smartwatch Polar Vantage M2: Buone funzioni sportive, ancora senza touchscreen

Il Polar Vantage M2 segue il Vantage M lanciato nel 2018, che Polar ha introdotto contemporaneamente al Vantage V. Anche allora, il Vantage V aveva un touchscreen e un barometro mentre il Vantage M no, e la situazione non è cambiata nella seconda generazione.

La cassa del Vantage M2 è realizzata in polimero rinforzato con fibra di vetro. Sul cinturino in silicone, ci piace la chiusura che, come la lunetta, è in acciaio inossidabile e ha una staffa aggiuntiva. Questo permette al cinturino di essere infilato più rapidamente che attraverso il solito primo di due anelli dietro la chiusura. I due pezzi di cinturino inclusi coprono una circonferenza del polso di 130-210 mm (5.1-8.3 in).

Diversamente dal Vantage V2 il Vantage M2 non è stato sottoposto a test MIL-STD-810G. Invece del vetro laminato Gorilla, viene usato un vetro laminato PMMA con un rivestimento temperato. Polar dichiara una protezione dall'acqua a 30 m (~98 piedi) secondo la norma ISO 22810 e aggiunge "minimo per fare il bagno e nuotare" nella dicitura; il Vantage V2 è protetto fino a 100 m (~328 piedi) secondo lo stesso standard ed è adatto per l'uso regolare in acqua - ma non per le immersioni con l'attrezzatura.

Il generatore di segnale con cui il Vantage V2 amplifica acusticamente gli avvisi di vibrazione, manca nel Vantage M2, così come un sensore di luce ambientale per regolare la luminosità del display da 1,2". La luminosità non può essere modificata manualmente. Anche se il display LCD è facile da leggere alla luce del giorno, la retroilluminazione, che si attiva quando il braccio è sollevato, spesso non è sufficiente al chiuso. La luce più intensa, che si accende con il pulsante in alto a sinistra, è sufficiente.

Una lunga pressione sullo stesso pulsante blocca gli altri 4 contro l'attivazione involontaria delle funzioni. Possono essere utilizzati per avviare la sincronizzazione con lo smartphone e navigare attraverso i menu. Una lunga pressione sul pulsante centrale destro apre l'app di allenamento nell'ultima modalità di allenamento utilizzata. Ipulsanti hanno solo un debole punto di pressione. Polar migliora la sensazione al tatto con una leggera vibrazione.

Polar aggiunge diverse informazioni al quadrante dell'orologio, simili ai widget. Utilizzandoi pulsanti di navigazione, è possibile passare da uno all'altro o aprire pagine dettagliate, come il meteo, lo stato dell'attività, l'ultimo allenamento, o le analisi Polar come Cardio Load Status e Nightly Recharge, che la sezione Health and Fitness spiega.

Le informazioni meteo includono la temperatura effettiva e percepita, le precipitazioni e l'umidità, la velocità e la direzione del vento, e una previsione a 2 giorni. La previsione è oraria per le 12 ore successive. Dopo di che, o al più tardi per il giorno successivo, il ritmo cambia a una previsione di tre ore, e per il giorno dopo ancora, a 6 ore.

L'ultimo widget riposta il titolo che lo smartphone sta riproducendo e apre un telecomando per il suo lettore, se necessario.

Opzionalmente tramite l'app o l'orologio stesso, è possibile impostare un allarme che si ripete nei singoli giorni. Tuttavia, non ci sono altri allarmi per orari alternativi e ritmi di ripetizione. Inoltre, strumenti come il timer o il cronometro sono accessibili solo attraverso il menu, quindi bisogna premere molti pulsanti prima che il tempo inizi a scorrere.

Il Polar Vantage M2 non registra la saturazione di ossigeno nel sangue (SpO2). Misura la frequenza cardiaca tutto il giorno o solo di notte se lo si desidera. È possibile disattivare la misurazione durante l'allenamento.

Determiniamo il potenziale del cardiofrequenzimetro ottico nelle condizioni dinamiche di un allenamento a intervalli, che registriamo simultaneamente con un sensore di frequenza cardiaca. Il sensore PPG del Vantage M2 è chiaramente in ritardo rispetto alla fascia toracica. La frequenza cardiaca massima è solo nove battiti al di sotto del valore della fascia toracica, ma il Vantage M2 è 19 battiti al di sotto nella fase in cui la fascia toracica raggiunge il massimo. Questo è chiaramente troppo poco, soprattutto perché non segnala la frequenza più alta nei minuti successivi.

Se si indossa l'orologio anche di notte, Polar divide la registrazione in due aree. Lo stato ANS fornisce informazioni su frequenza cardiaca, frequenza respiratoria e variabilità della frequenza cardiaca. Registrando questi dati, Polar analizza il grado di recupero del sistema nervoso autonomo (ANS) durante la notte, al fine di formulare raccomandazioni per l'allenamento del giorno successivo.

Separatamente, Polar monitora le fasi del sonno e le classifica in base alle registrazioni delle notti passate.

L'app Polar Flow permette di decidere quali dei 130 programmi sportivi possibili, compresi quelli del fornitore di streaming Les Mills, devono essere disponibili sul Polar Vantage M2. Tramite l'app è anche possibile personalizzare la schermata di allenamento e i singoli parametri.

Il tracker sportivo registra un massimo di 20 programmi di allenamento, integrati dai preferiti che vengono creati anche tramite Polar Flow. A proposito, il portale web di Polar all'indirizzo flow.polar.com è consigliato per una facile configurazione e successiva analisi.

Polar distingue tra obiettivi rapidi e di fase nei preferiti. Gli obiettivi rapidi mirano a un consumo calorico definito o a un obiettivo di tempo o di distanza. Gli obiettivi di fase sono utilizzati per definire un allenamento a intervalli, opzionalmente con riscaldamento e raffreddamento. Utilizzando l'obiettivo di fase o la funzione ZoneLock, è possibile definire una zona di potenza, velocità o frequenza cardiaca che si desidera raggiungere o mantenere. I cambiamenti di zona sono segnalati dal Vantage M2 tramite la vibrazione durante l'allenamento.

Sull'orologio si possono anche impostare semplici timer di intervallo e di conto alla rovescia. Se si vuole correre o pedalare una data distanza in un tempo fisso, il Vantage M2, come il Vantage V2, determina un percorso di gara e lo visualizza durante l'allenamento. Ciò che manca al Vantage M2 rispetto al Vantage V2 è la funzione Hill Splitter: Il Vantage V2 utilizza il sensore di altitudine per distinguere tra tratti pianeggianti e tratti con una pendenza in discesa o in salita e calcola la velocità media per tutti e tre i casi.

Se sei interessato alla funzione Hill Splitter, dovresti dare un'occhiata al test del Polar Vantage V2 test. Il registro di allenamento incluso lì proviene dalla stessa corsa di quello del Vantage M2 mostrato qui. Gli orologi non erano sullo stesso polso, come indicato correttamente nell'app.

Dopo ogni allenamento, Polar utilizza lo stato di Carico Cardio per valutare il carico dell'allenamento sul sistema cardiovascolare. Il widget associato Cardio Load segnala se l'intensità dell'allenamento corrente è insufficiente, sostenuta, crescente o travolgente. Nei test, lo stato almeno rifletteva bene quando l'autrice ha esagerato con gli allenamenti a intervalli

Sulla base di questo, il widget FitSpark fornisce suggerimenti di allenamento personalizzati che includono esercizi di supporto e allenamenti guidati di forza o cardio.

I risultati del test per il Polar Vantage V2 descritti nella recensione del Polar Vantage V2 non sono disponibili sul Vantage M2. Tuttavia, può anche essere collegato a sensori per la corsa e il ciclismo, così come a un sensore esterno per la frequenza cardiaca.

Polar fornisce il Vantage M2 in 4 combinazioni di colori: Nero-Grigio, Oro-Champagne come nel dispositivo di prova, Grigio-Giallo e Marrone-Rame. Il prezzo consigliato dal produttore è di 299,95 euro (~$366). Finora, è difficile trovarlo più economico online, per esempio su Amazon.