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Analisi dell'Apple M4 Pro - Estremamente veloce, ma non altrettanto efficiente

Più potenza.

Apple ha presentato i suoi nuovi modelli di MacBook Pro con la nuova generazione di processori M4 e noi abbiamo dato un'occhiata al nuovo SoC M4 Pro. Oltre alle prestazioni pure, ci interessa sapere quanto è efficiente. Apple è riuscita a estendere ulteriormente il suo vantaggio su Qualcomm, AMD e Intel?

Apple sorprendentemente ha già presentato la sua nuova generazione di chip M4 diversi mesi fa all'interno dell'ultimo iPad Pro. Le sue prestazioni single-core si sono rivelate particolarmente impressionanti per un chip così frugale e raffreddato passivamente. Poco prima del lancio dei processori Snapdragon X Elite di Qualcomm, Apple è riuscito a togliere un po' di vento alle vele della concorrenza. Ora, l'ultima generazione di chip è finalmente arrivata nei MacBook aggiornati. Sembra che i modelli Air dovranno aspettare l'inizio del prossimo anno, ma i portatili Pro sono ora dotati di M4, M4 Pro e M4 Max. In occasione del lancio sul mercato, abbiamo potuto dare un'occhiata al nuovo M4 Pro nella sua configurazione completa (14 core di CPU, 20 core di GPU) e a breve aggiungeremo i risultati del più piccolo M4 Pro e dell'M4 Max.

Panoramica Apple M4 Pro

La configurazione dei core del nuovo SoC M4 Pro differisce molto rispetto ai suoi predecessori e, dal punto di vista delle prestazioni, Apple ha avvicinato nuovamente i suoi modelli Pro e Max (almeno dal lato della CPU). Invece di sei core di efficienza, tutte le varianti (M4 Pro & M4 Max) presentano ora solo quattro core di efficienza che raggiungono solo 2,592 GHz (in precedenza 2,748 GHz).

Inoltre, ora ci sono due cluster con cinque core di prestazioni, mentre solo quattro sono attivi nell'M4 Pro entry-level. I core P possono raggiungere una frequenza di clock fino a 4,512 GHz e 3,852 GHz su tutti i core (in precedenza 4,056 Ghz al massimo per un core e circa ~3,6 GHz con tutti i core sotto carico). Ciò significa che l'M4 Pro ha 14 o 16 core CPU in totale. Abbiamo notato anche un cambiamento concettuale a questo proposito, in quanto ora esiste una variante sia dell'M4 Pro che dell'M4 Max con 14 core CPU (M4 Max opzionalmente con 16 core CPU).

L'M4 Pro continua ad essere prodotto con un processo a 3-nm e sul vecchio M3 Pro (27-28 watt), abbiamo misurato un consumo inferiore rispetto ai modelli M2 Pro (~36 watt), nonostante le prestazioni migliorate. Al contrario, Apple ha aumentato di molto il consumo massimo di energia. In condizioni di pieno carico multi-core, il nuovo M4 Pro può consumare fino a 46 watt, stabilizzandosi a circa 40 watt durante il corso successivo - quindi, al suo picco, consuma il 60% in più. Con un solo core sotto carico, il consumo energetico è di circa 6-6,5 watt; sull'M3 Pro, abbiamo misurato ~5,5 watt.

Apple CPU M4 Pro (immagine: Apple)
Apple CPU M4 Pro (immagine: Apple)

Nei modelli MacBook Pro, l'M4 Pro è disponibile con 24 o 48 GB di RAM. Nel nuovo Mac Mini, l'M4 Pro può essere abbinato anche a 64 GB, poiché non è possibile ottenere il Mac Mini con l'M4 Max. Se ha bisogno di più di 48 GB di RAM nel nuovo MBP, dovrà scegliere l'M4 Max (massimo 128 GB di RAM). Apple ha aumentato la larghezza di banda della memoria da 150 GB/s sull'M3 Pro (LPDDR5-6400) a 273 GB/s sull'M4 Pro (LPDDR5x-8533).

Entrambi i modelli M4 Pro presentano anche alcune differenze nelle schede grafiche integrate. La variante base presenta una GPU con 16 core, mentre il modello più veloce ha una GPU con 20 core. Durante il nostro test, il modello top di gamma ha mostrato un consumo massimo di 32 watt rispetto ai 28 watt che abbiamo misurato sulla GPU M3 Pro con 18 core. Come sempre, non siamo riusciti a leggere le frequenze di clock delle GPU. Le due GPU M4 Max sono dotate ciascuna di una quantità doppia di core GPU (32 o 40).

Apple GPU M4 Pro (immagine: Apple)
Apple GPU M4 Pro (immagine: Apple)

Sono stati apportati ulteriori miglioramenti al Neural Engine e Apple sta attualmente promuovendo in modo massiccio la sua versione di AI chiamata Apple Intelligence, che è supportata da tutti i chip M4. Un'altra interessante innovazione riguarda l'M4, in quanto i SoC M4 all'interno dei modelli di MacBook Pro dispongono del supporto Thunderbolt 4 e di un motore di visualizzazione migliorato, che ora consente di collegare due display esterni (oltre al pannello interno). Con ogni probabilità, questo sarà anche il caso dei prossimi modelli di MacBook Air. La seguente tabella riassume i dati tecnici più importanti della nuova generazione di SoC M4:

M4 M4 Pro M4 Pro M4 Max M4 Max
CPU 10 core (4P+6E) 12 core (8P+4E) 14 core (10P+4E) 14 core (10P+4E) 16 core (12P+4E)
GPU 10 core 16 core 20 core 32 core 40 core
RAM 16/24/32 GB 24/48 GB 24/48 GB 36 GB 48/64/128 GB
Larghezza di banda della memoria 120 GB/s 273 GB/s 273 GB/s 410 GB/s 546 GB/s

Procedura di test

Per effettuare un confronto significativo tra i diversi processori e schede grafiche, abbiamo esaminato il loro consumo energetico oltre alle prestazioni pure durante i benchmark sintetici, da cui abbiamo poi determinato la loro efficienza. Le nostre misurazioni del consumo sono sempre effettuate su un display esterno, in modo da eliminare i diversi display interni come fattori di influenza. Tuttavia, abbiamo misurato il consumo complessivo del sistema e non ci siamo basati solo sui valori visualizzati per la CPU e la GPU, motivo per cui anche le diverse dimensioni dei chip (compresa una maggiore quantità di RAM, ecc.) svolgono naturalmente un ruolo. Questo è particolarmente importante per il nostro MacBook Pro 14 poiché è dotato di 48 GB di RAM e consumerà inevitabilmente più energia rispetto a un modello con 24 GB o 18 GB di RAM come il vecchio M3 Pro.

Prestazioni ed efficienza single-core

La generazione M3 offriva già ottime prestazioni single-core, lasciando nella polvere la concorrenza di AMD, Intel e Qualcomm. Solo il nuovo processore desktop di Intel, il Core Ultra 9 285K, era a un livello paragonabile ai SoC M3. Apple ha alzato ulteriormente il tiro con i suoi nuovi processori M4, ampliando ulteriormente il divario in modo massiccio. La frequenza di clock massima dei core P, superiore di circa 500 Mhz, si traduce in un aumento delle prestazioni di oltre il 20% rispetto ai modelli M3.

Il suo vantaggio rispetto al prossimo chip mobile più veloce, lo Snapdragon X Elite X1E-84-100 - che attualmente è disponibile solo nel Samsung Galaxy Book4 Edge 16 - è di quasi il 40%. Le attuali CPU di AMD e Intel hanno uno svantaggio ancora maggiore.

Cinebench 2024: CPU Single Core | Geekbench 6.3: Single-Core
Cinebench 2024 / CPU Single Core
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
177 Points
Apple M3 Pro 11-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
144 Points
Intel Core Ultra 9 285K
Core Ultra 9 285K
144 Points
Apple M3 Pro 12-Core
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
143 Points
Apple M3
MacBook Air 15 M3
142 Points
Apple M3
MacBook Air 13 M3 10C GPU
141 Points
Apple M3
MacBook Air 13 M3 8C GPU
141 Points
Apple M3
MacBook Pro 14 2023 M3
140 Points
Apple M3 Max 16-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
140 Points
AMD Ryzen 9 9900X
Ryzen 9 9900X
138 Points
AMD Ryzen 9 9950X
Ryzen 9 9950X
136 Points
AMD Ryzen 7 9800X3D
 
132 Points
Intel Core i9-14900HX
RedMagic Titan 16 Pro
128.4 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
127 Points
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406
120 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
113.6 Points
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9
113.5 Points
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
109 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9
108 Points
Intel Core Ultra 7 155H
RedmiBook Pro 14 2024
102 Points
Intel Core Ultra 5 125U
ThinkPad T14s Gen 5 21LS001PGE
90.7 Points
Geekbench 6.3 / Single-Core
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
3927 Points
AMD Ryzen 9 9900X
Ryzen 9 9900X
3429 Points
AMD Ryzen 9 9950X
Ryzen 9 9950X
3408 Points
Intel Core Ultra 9 285K
Core Ultra 9 285K
3306 Points
AMD Ryzen 7 9800X3D
 
3286 Points
Apple M3 Max 16-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
3157 Points
Apple M3 Pro 12-Core
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
3138 Points
Apple M3
MacBook Air 15 M3
3130 Points
Apple M3 Pro 11-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
3113 Points
Apple M3
MacBook Pro 14 2023 M3
3099 Points
Apple M3
MacBook Air 13 M3 8C GPU
3054 Points
Intel Core i9-14900HX
RedMagic Titan 16 Pro
3036 Points
Apple M3
MacBook Air 13 M3 10C GPU
3026 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
2834 Points
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9
2815 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
2785 Points
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406
2679 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9
2464 Points
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
2437 Points
Intel Core Ultra 7 155H
RedmiBook Pro 14 2024
2369 Points
Intel Core Ultra 5 125U
ThinkPad T14s Gen 5 21LS001PGE
2139 Points
Cinebench 2024: CPU Single Core | Geekbench 6.3: Single-Core

Per l'analisi dell'efficienza, ci siamo basati principalmente sull'attuale test Cinebench 2024, che funziona in modo nativo su tutte le piattaforme (x86 e ARM) e quindi ci offre la migliore opportunità di confronto. Tuttavia, i nostri valori misurati sono limitati, ed è per questo che abbiamo utilizzato anche il vecchio test Cinebench R23.

Per quanto riguarda l'efficienza single-core, il nuovo M4 Pro è rimasto indietro rispetto alla maggior parte dei dispositivi M3, anche se il consumo aggiuntivo del processore è stato facilmente compensato dall'aumento delle prestazioni. Tuttavia, poiché stiamo parlando di valori molto bassi di consumo del core della CPU (massimo 6,5 watt), altri fattori come la RAM aggiuntiva possono distorcere un po' il quadro. A questo punto, siamo già in attesa di ciò che offrirà l'M4 Pro di base con 24 GB di RAM, così come l'M4 normale con 16 GB di RAM. Tuttavia, tutti gli altri processori mobili (tra cui Lunar Lake, Snapdragon X Elite/Plus, Zen5) sono stati nettamente battuti in termini di efficienza, nonostante le prestazioni nettamente inferiori.

Power Consumption / Cinebench 2024 Single Power Efficiency - external Monitor
Apple M3
MacBook Air 13 M3 8C GPU
12.7 Points per Watt
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
11.1 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
8.01 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9
6.84 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
6.32 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406
5.36 Points per Watt
Intel Core Ultra 5 125U
ThinkPad T14s Gen 5 21LS001PGE
4.45 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9
4.01 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
3.64 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 155H
RedmiBook Pro 14 2024
3.11 Points per Watt
Power Consumption / Cinebench R23 Single Power Efficiency - external Monitor
Apple M3 Pro 11-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
198.6 Points per Watt
Apple M3
MacBook Pro 14 2023 M3
190.4 Points per Watt
Apple M3
MacBook Air 15 M3
190.4 Points per Watt
Apple M3
MacBook Air 13 M3 10C GPU
174.3 Points per Watt
Apple M3 Pro 12-Core
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
142.2 Points per Watt
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
140.6 Points per Watt
Apple M3 Max 16-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
125.8 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406
91 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
83.6 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9
70.6 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9
67.3 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
62.6 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
59.2 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 155H
RedmiBook Pro 14 2024
56.6 Points per Watt

Prestazioni ed efficienza multi-core

I suoi risultati nei test multi-core sono stati addirittura superiori al suo vantaggio nei test single-core, il che è dovuto all'aumento del numero di core di prestazioni del processore e alla sua velocità di clock più elevata. A seconda del test, il suo vantaggio rispetto al vecchio M3 Pro con 12 core era compreso tra il 47 e il 57% e, di conseguenza, il nuovo M4 Pro è alla pari con il vecchio M3 Max completo. Si tratta di un aumento considerevole delle prestazioni e, soprattutto nel settore dei 14 pollici, il nuovo M4 Pro non deve affrontare alcuna concorrenza, né da parte di AMD, né di Qualcomm, né di Intel. L'unica eccezione in questo caso è il Ryzen AI 9 HX370 all'interno dell'Asus TUF A14, che può consumare stabilmente 80 watt e ha ottenuto prestazioni leggermente migliori nel test CB-R23. Tuttavia, è rimasto significativamente indietro rispetto all'M4 Pro sia nel test Cinebench 2024 che in quello Geekbench.

Cinebench 2024: CPU Multi Core | Cinebench R23: Multi Core | Geekbench 6.3: Multi-Core
Cinebench 2024 / CPU Multi Core
AMD Ryzen 9 7945HX
BD790i
1828 Points
Intel Core i9-14900HX
Raider 18 HX A14V
1728 Points
AMD Ryzen 9 7945HX
G7 PT
1695 Points
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
1662 Points
Apple M3 Max 16-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
1532 Points
Intel Core i7-14700HX
ThinkPad P16 Gen 2
1345 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
TUF Gaming A14 FA401WV-WB94
1165 Points
Apple M3 Pro 12-Core
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
1059 Points
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9
996 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9
984 Points
Intel Core Ultra 7 155H
RedmiBook Pro 14 2024
923 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
921 Points
Apple M3 Pro 11-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
908 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
866 Points
Apple M3
MacBook Pro 14 2023 M3
712 Points
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
661 Points
Apple M3
MacBook Air 13 M3 8C GPU
601 Points
Apple M3
MacBook Air 15 M3
598 Points
Apple M3
MacBook Air 13 M3 10C GPU
576 Points
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406
497 Points
Intel Core Ultra 5 125U
ThinkPad T14s Gen 5 21LS001PGE
478 Points
Cinebench R23 / Multi Core
AMD Ryzen 9 7945HX
BD790i
33459 Points
AMD Ryzen 9 7945HX
G7 PT
30799 Points
Intel Core i9-14900HX
Raider 18 HX A14V
29955 (28636.4min - 29954.9max) Points
Intel Core i9-14900HX
Key 17 Pro (M24)
27338 Points
Intel Core i7-14700HX
ThinkPad P16 Gen 2
24963 (19796.3min - 24962.7max) Points
Apple M3 Max 16-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
24020 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
TUF Gaming A14 FA401WV-WB94
23456 (23201.9min - 23456.3max) Points
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
23433 Points
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9
18748 Points
Intel Core Ultra 7 155H
RedmiBook Pro 14 2024
17077 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
16522 Points
Apple M3 Pro 12-Core
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
15106 Points
Apple M3 Pro 11-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
13315 Points
Apple M3
MacBook Pro 14 2023 M3
10454 Points
Apple M3
MacBook Air 15 M3
10298 Points
Intel Core Ultra 5 125U
ThinkPad T14s Gen 5 21LS001PGE
10131 Points
Apple M3
MacBook Air 13 M3 10C GPU
10074 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
9471 Points
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406
9114 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9
8353 Points
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
7144 Points
Geekbench 6.3 / Multi-Core
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
22544 Points
Apple M3 Max 16-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
21264 Points
AMD Ryzen 9 7945HX
BD790i
17892 Points
Intel Core i9-14900HX
Raider 18 HX A14V
16855 Points
AMD Ryzen 9 7945HX
G7 PT
16765 Points
Intel Core i9-14900HX
Key 17 Pro (M24)
16482 Points
Intel Core i7-14700HX
ThinkPad P16 Gen 2
16326 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
15665 Points
Apple M3 Pro 12-Core
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
15480 Points
Apple M3 Pro 11-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
14412 Points
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9
14118 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9
13831 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
TUF Gaming A14 FA401WV-WB94
13799 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
13648 Points
Intel Core Ultra 7 155H
RedmiBook Pro 14 2024
13417 Points
Apple M3
MacBook Air 15 M3
12066 Points
Apple M3
MacBook Air 13 M3 10C GPU
12034 Points
Apple M3
MacBook Air 13 M3 8C GPU
11992 Points
Apple M3
MacBook Pro 14 2023 M3
11966 Points
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
11384 Points
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406
10730 Points
Intel Core Ultra 5 125U
ThinkPad T14s Gen 5 21LS001PGE
9377 Points
Cinebench 2024: CPU Multi Core | Cinebench R23: Multi Core | Geekbench 6.3: Multi-Core

In termini di efficienza, l'aumento del consumo dell'M4 Pro è ovviamente evidente, soprattutto durante il test R23, relativamente breve. In questo caso, il nuovo M4 Pro è rimasto indietro rispetto ai modelli precedenti M3 e anche rispetto ai singoli modelli di Ryzen AI 9 HX 370. Nel benchmark più lungo Cinebench 2024, non è riuscito a mantenere l'elevato consumo energetico di 46 watt per tutto il tempo, motivo per cui ha almeno superato il SoC AMD. Tuttavia, il nuovo M4 Pro ha mostrato solo un vantaggio marginale rispetto alle CPU ARM di Qualcomm. Non abbiamo dati comparativi per i vecchi modelli M3 Pro per il test 2024.

Power Consumption / Cinebench 2024 Multi Power Efficiency - external Monitor
Apple M3
MacBook Air 13 M3 8C GPU
28.3 Points per Watt
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
22.6 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-80-100
Galaxy Book4 Edge 16
22.1 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
22.1 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
19.7 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
19.1 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9
18 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406
17.7 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
ProArt PZ13 HT5306
17.3 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 155H
MagicBook Art 14
13.9 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9
12.5 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 HX 370
ProArt P16 H7606WI
10.2 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 155H
ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
8.08 Points per Watt
Power Consumption / Cinebench R23 Multi Power Efficiency - external Monitor
Apple M3
MacBook Air 13 M3 10C GPU
408 Points per Watt
Apple M3 Pro 11-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
394 Points per Watt
Apple M3
MacBook Air 15 M3
383 Points per Watt
Apple M3
MacBook Pro 14 2023 M3
375 (27.4min, 28P1 - 30.7max) Points per Watt
Apple M3 Pro 12-Core
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
358 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
354 Points per Watt
Apple M3 Max 16-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
307 Points per Watt
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
293 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406
283 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 155H
MagicBook Art 14
250 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9
235 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
234 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-80-100
Galaxy Book4 Edge 16
231 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 HX 370
ProArt P16 H7606WI
208 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 155H
RedmiBook Pro 14 2024
197.4 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
186 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
ProArt PZ13 HT5306
181 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9
173.7 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 155H
ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
142.7 Points per Watt

Prestazioni ed efficienza della GPU

Anche le prestazioni della GPU sono state aumentate in modo significativo e, a seconda del benchmark, il vantaggio della nuova GPU M4 Pro con 20 core è compreso tra il 29-45% rispetto alla vecchia GPU M3 Pro con 18 core. Tuttavia, il nuovo M4 Pro non è riuscito ad avvicinarsi alla GPU M3 Max e ha mantenuto una distanza rispettosa. Le schede grafiche integrate di AMD, Intel o Qualcomm non erano in grado di competere con l'M4 Pro e già faticavano a tenere il passo con la normale GPU M4 dell'iPad Pro. In questo caso, abbiamo dovuto fare un confronto con le GPU dedicate, dove la GPU M4 Pro è stata generalmente alla pari con una RTX 4060 Laptop di GeForce.

3DMark / Wild Life Extreme Unlimited
Apple M3 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
31403 Points
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
ProArt P16 H7606WI
22868 Points
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
Yoga Pro 9 16IMH9
22556 Points
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
Legion 5 16IRX G9
21662 Points
Apple M4 20-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
19284 Points
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
MagicBook Pro 16 2024
16869 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
LOQ 15IRH8 Core i7
16227 Points
Apple M3 Pro 18-Core GPU
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
14545 Points
Apple M3 Pro 14-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
12094 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
Galaxy Book4 Ultra
11948 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
XPS 14 2024 OLED
9394 Points
Apple M4 10-core GPU
iPad Pro 13 2024
8889 Points
Apple M3 10-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3
8302 Points
Intel Arc Graphics 140V
Zenbook S 14 UX5406
6982 Points
Qualcomm SD X Adreno X1-85 4.6 TFLOPS
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
6978 Points
Apple M3 8-Core GPU
MacBook Air 13 M3 8C GPU
6968 Points
AMD Radeon 890M
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
6855 Points
Intel Arc 8-Core iGPU
RedmiBook Pro 14 2024
6529 Points
Qualcomm SD X Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
Galaxy Book4 Edge 16
6276 Points
AMD Radeon 780M
VIA 14 Pro (M24)
5972 Points
3DMark / Steel Nomad Light Score
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
ProArt P16 H7606WI
12189 Points
Apple M4 20-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
7809 Points
NVIDIA GeForce RTX 3050 4GB Laptop GPU
gram Pro 16Z90SP
3940 Points
NVIDIA GeForce RTX 3050 4GB Laptop GPU
gram Pro 16Z90SP
3903 Points
Apple M4 10-core GPU
iPad Pro 13 2024
3583 Points
Intel Arc Graphics 140V
Zenbook S 14 UX5406
3299 Points
AMD Radeon 890M
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
3198 Points
AMD Radeon 780M
VIA 14 Pro (M24)
2788 Points
AMD Radeon 780M
MS-A1
2677 Points
Qualcomm SD X Adreno X1-85 4.6 TFLOPS
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
2467 Points
Qualcomm SD X Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
Galaxy Book4 Edge 16
2189 Points
Cinebench 2024 / GPU
Apple M3 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
13073 Points
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
Predator Helios Neo 14 (2024)
11270 Points
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
Legion 5 16IRX G9
10566 Points
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
9916 Points
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
ProArt P16 H7606WI
9551 Points
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
LOQ 15IRX9
9486 Points
Apple M4 20-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
9085 Points
NVIDIA RTX 2000 Ada Generation Laptop GPU
ZBook Power 15 G10
8625 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
LOQ 15IRH8 Core i7
8021 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
Spectre x360 16 RTX 4050
6798 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
XPS 14 2024 OLED
5981 Points
Apple M3 Pro 18-Core GPU
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
5980 Points
Apple M3 Pro 14-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
5459 Points
Apple M3 10-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3
3289 Points
Geekbench 6.3 / GPU Metal
Apple M3 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
154675 Points
Apple M4 20-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
113258 Points
Apple M3 Pro 18-Core GPU
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
78324 Points
Apple M3 Pro 14-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
68043 Points
Apple M4 10-core GPU
iPad Pro 13 2024
53465 Points
Apple M3 10-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3
47494 Points
Geekbench 6.3 / GPU OpenCL
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
Yoga Pro 9 16IMH9
112310 Points
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
ProArt P16 H7606WI
111325 Points
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
Predator Helios Neo 14 (2024)
105575 Points
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
93132 Points
Apple M3 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
91418 Points
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
LOQ 15IRX9
90435 Points
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
MagicBook Pro 16 2024
89578 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
LOQ 15IRH8 Core i7
81407 Points
NVIDIA RTX 2000 Ada Generation Laptop GPU
ZBook Power 15 G10
77212 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
Spectre x360 16 RTX 4050
75318 Points
Apple M4 20-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
69553 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
XPS 14 2024 OLED
64570 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
Galaxy Book4 Ultra
60815 Points
Apple M3 Pro 18-Core GPU
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
50373 Points
NVIDIA GeForce RTX 3050 4GB Laptop GPU
gram Pro 16Z90SP
48462 Points
Apple M3 Pro 14-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
42798 Points
AMD Radeon 890M
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
34259 Points
AMD Radeon 780M
MS-A1
31965 Points
AMD Radeon 780M
VIA 14 Pro (M24)
30818 Points
AMD Radeon 780M
VIA 14 Pro (M24)
27410 Points
Apple M3 10-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3
30414 Points
Intel Arc Graphics 140V
ExpertBook P5 P5405-NZ0102X
29598 Points
Intel Arc Graphics 140V
Zenbook S 14 UX5406
29389 Points
Intel Arc Graphics 140V
OmniBook Ultra Flip 14
29337 Points
Intel Arc 8-Core iGPU
RedmiBook Pro 14 2024
29233 Points
AMD Radeon 880M
Zenbook S 16 UM5606WA-RK052W
27595 Points
Apple M3 8-Core GPU
MacBook Air 13 M3 8C GPU
25825 Points
Qualcomm SD X Adreno X1-85 4.6 TFLOPS
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
23854 Points
Qualcomm SD X Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
Galaxy Book4 Edge 16
20783 Points
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
Legion 5 16IRX G9
4321 Points
GFXBench / 4K Aztec Ruins High Tier Offscreen
Apple M3 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
188.2 fps
Apple M4 20-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
125.7 fps
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
ProArt P16 H7606WI
123.9 fps
Apple M3 Pro 18-Core GPU
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
97.8 fps
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
96.5622 fps
Apple M3 Pro 14-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
79 fps
Apple M4 10-core GPU
iPad Pro 13 2024
55.1 fps
Apple M3 10-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3
52.3 fps
Apple M3 8-Core GPU
MacBook Air 13 M3 8C GPU
44.5 fps
Intel Arc 8-Core iGPU
RedmiBook Pro 14 2024
41.6 fps
AMD Radeon 880M
Zenbook S 16 UM5606WA-RK052W
36.4 fps
Intel Arc Graphics 140V
Zenbook S 14 UX5406
28.4 fps
AMD Radeon 780M
VIA 14 Pro (M24)
27.1 fps
Intel Arc Graphics 140V
ExpertBook P5 P5405-NZ0102X
26.6 fps
GFXBench / Aztec Ruins High Tier Offscreen
Apple M3 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
416 fps
Apple M4 20-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
283.5 fps
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
ProArt P16 H7606WI
282.3 fps
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
224.363 fps
Apple M3 Pro 18-Core GPU
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
219.7 fps
Apple M3 Pro 14-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
178.7 fps
Apple M3 10-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3
121 fps
Apple M4 10-core GPU
iPad Pro 13 2024
114.5 fps
Apple M3 8-Core GPU
MacBook Air 13 M3 8C GPU
101.7 fps
Intel Arc 8-Core iGPU
RedmiBook Pro 14 2024
91.5 fps
AMD Radeon 880M
Zenbook S 16 UM5606WA-RK052W
73.3 fps
Intel Arc Graphics 140V
ExpertBook P5 P5405-NZ0102X
60.9 fps
AMD Radeon 780M
VIA 14 Pro (M24)
60.8 fps
Intel Arc Graphics 140V
Zenbook S 14 UX5406
60.6 fps

Abbiamo anche voluto dare un'occhiata all'efficienza della GPU durante i giochi. Tuttavia, bisogna tenere presente che i due giochi che abbiamo usato - Witcher 3 e Cyberpunk 2077 - sonosolo emulati sul MacBook Pro, il che naturalmente ha un costo in termini di prestazioni. Un vero confronto sarà possibile l'anno prossimo, quando Cyberpunk 2077 sarà rilasciato nativamente per i processori Apple.

Nel Witcher 3 test, la sua efficienza è stata leggermente peggiore rispetto ai vecchi chip M3, ma ha comunque battuto gli altri produttori (anche se a volte in modo molto stretto). Anche nel test di Cyberpunk 2077 , il SoC M4 Pro ha superato di poco la concorrenza. Il nuovo Intel Arc Graphics 140V (Lunar Lake) era significativamente più efficiente in questo scenario, ma offriva anche prestazioni significativamente inferiori.

Power Consumption / Witcher 3 ultra Efficiency (external Monitor)
Apple M3 10-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3
1.207 fps per Watt
Apple M3 Pro 14-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
1.189 fps per Watt
Apple M3 10-Core GPU
MacBook Air 15 M3
1.096 fps per Watt
Apple M3 Pro 18-Core GPU
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
1.075 fps per Watt
Apple M4 20-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
0.883 fps per Watt
Intel Arc Graphics 140V
Zenbook S 14 UX5406
0.882 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
XPS 14 2024 OLED
0.847 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
MagicBook Pro 16 2024
0.818 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
16X 2024
0.736 fps per Watt
Apple M3 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 16 2023 M3 Max
0.723 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
Yoga Pro 9 16IMH9
0.721 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
XMG Core 15 (M24)
0.718 fps per Watt
AMD Radeon 890M
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
0.677 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4080 Laptop GPU
ROG Strix Scar 16 G634JZR
0.675 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
Legion 7 16 IRX G9
0.626 fps per Watt
AMD Radeon RX 7600M
GameStar Notebook VenomGamer G16
0.616 fps per Watt
Qualcomm SD X Adreno X1-85 4.6 TFLOPS
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
0.615 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
T7 V20.6
0.611 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 2050 Mobile
ExpertBook B3 B3404CVF
0.522 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 3080 Laptop GPU
M2A
0.513 fps per Watt
AMD Radeon RX 7800 XT
 
0.4839 fps per Watt
Power Consumption / Cyberpunk 2077 ultra Efficiency
Intel Arc Graphics 140V
Zenbook S 14 UX5406
0.696 fps per Watt
Apple M4 20-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
0.4547 fps per Watt
NVIDIA RTX 4000 Ada Generation Laptop GPU
ThinkPad P16 Gen 2
0.4466 fps per Watt
Qualcomm SD X Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
Galaxy Book4 Edge 14
0.4455 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
IdeaPad Pro 5 16IMH G9 RTX 4050
0.4205 fps per Watt
AMD Radeon 890M
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
0.4176 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
G5 KF5 2024
0.3965 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
ML-16 MK2
0.3885 fps per Watt
AMD Radeon 890M
OmniBook Ultra 14
0.3083 fps per Watt

Verdetto - L'M4 Pro è diventato significativamente più veloce, ma non più efficiente

La famiglia di SoC M4 è la seconda generazione di processori di Apple ad essere prodotta con un processo a 3-nm. Dopo aver migliorato in modo significativo l'efficienza, in particolare con la serie M3 Pro (prestazioni leggermente superiori con un consumo energetico inferiore), Apple si è ora concentrata sul miglioramento delle prestazioni più di ogni altra cosa con i nuovi modelli M4 Pro. Le sue prestazioni single-core (+20% rispetto all'M3) sono semplicemente impressionanti e lasciano tutti gli altri processori (sia desktop che mobili) molto indietro - e anche la concorrenza non ha alcuna possibilità in termini di efficienza. Rispetto al vecchio M3 Pro, la sua efficienza è leggermente peggiore, ma la configurazione di RAM significativamente più elevata potrebbe benissimo avere un'influenza in questo senso. Siamo quindi curiosi di vedere come si comporteranno il piccolo M4 Pro e il normale M4. Le forniremo questi risultati non appena possibile.

Prestazioni impressionanti di CPU e GPU: Il nuovo SoC Apple M4 Pro è di gran lunga il processore single-core più veloce ed è alla pari con il vecchio M3 Max negli scenari multi-core. Non esiste concorrenza da parte di AMD, Intel o Qualcomm nel segmento dei 14 pollici. Anche le prestazioni della GPU sono migliori di oltre il 30%. Tuttavia, questo aumento delle prestazioni va a discapito dell'efficienza.

In termini di prestazioni multi-core, l'aumento delle prestazioni è altrettanto enorme e il nuovo M4 Pro può competere con la vecchia versione completa dell'M3 Max. Inoltre, il suo vantaggio rispetto al vecchio M3 Pro è del 45-59% (a seconda del test). Rispetto al vecchio M3 Pro, tuttavia, il suo consumo massimo è anche superiore del 60%, motivo per cui non è cambiato molto in termini di efficienza. Soprattutto nel segmento dei 14 pollici, Apple M4 Pro non deve affrontare la concorrenza di Intel o AMD per quanto riguarda le prestazioni della CPU. Nella gamma da 16 pollici, ci sono i processori HX, ma anche questi consumano molta più energia.

Anche le sue prestazioni grafiche sono state notevolmente aumentate: a seconda del benchmark, abbiamo determinato un vantaggio del 29-46% rispetto alla vecchia GPU M3 Pro. Tuttavia, c'è ancora una chiara differenza rispetto alla GPU M3 Max.

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Andreas Osthoff, 2024-11-11 (Update: 2024-11-11)