Recensione dell'Amazfit T-Rex 3 - Lo smartwatch resistente che non ha paura delle condizioni estreme

Amazfit T-Rex 3 può essere utilizzato sia con iOS che con Android. Il sistema operativo dello smartwatch è il proprio Zepp OS 4, che è facile da configurare. Tutto ciò che occorre fare è scaricare l'applicazione Zepp dal relativo store, che richiede all'utente di accedere con un account adeguato dopo l'avvio. Oltre a un account Zepp (che può anche essere registrato direttamente), sono supportati anche provider di terze parti: Facebook, Google, Mi, Line e WeChat. Non è possibile continuare senza uno di essi.

Una volta fatto questo, le verrà chiesto di effettuare le impostazioni per il salvataggio dei suoi dati di posizione e di fitness, che possono essere salvati in generale (default), temporaneamente nel cloud o in alternativa solo sul suo dispositivo. È anche possibile che i dati di fitness le vengano inviati automaticamente e regolarmente via e-mail. Vengono poi richieste numerose autorizzazioni per garantire un processo fluido tra lo smartphone e il T-Rex.

Si può quindi aggiungere un dispositivo nell'app, il T-Rex 3 acceso viene riconosciuto direttamente e deve solo essere confermato sul dispositivo; in alternativa, si può anche scansionare il codice QR sul display dello smartwatch.

Le impostazioni dell'orologio sono un po' nascoste nell'app e si trovano nella scheda Profilo. Lo stato di carica del T-Rex 3 viene visualizzato in modo conciso, mentre al di sotto si trovano le opzioni di impostazione per il monitoraggio della salute, le notifiche, le watch face, l'app store e le impostazioni per le rispettive app sull'orologio e le schede di collegamento. È inoltre possibile installare gli aggiornamenti o "localizzare" il T-Rex 3. Amazfit si riferisce erroneamente a quest'ultima funzione come "localizzazione del telefono" e fa sì che lo smartwatch vibri selvaggiamente quando si trova nel raggio d'azione del Bluetooth.

Il T-Rex 3 può anche essere utilizzato per pagare con NFC, cosa resa possibile da Zepp Pay. Tuttavia, il numero di banche supportate in Germania è basso, ed è per questo che Amazfit sta collaborando con il fornitore di pagamenti irlandese-britannico Curve qui.

L'orologio si controlla principalmente tramite il touchscreen capacitivo, ma può anche essere utilizzato in molte aree utilizzando i quattro pulsanti presenti nell'alloggiamento. Scorrendo dall'alto verso il basso si aprono le impostazioni rapide. Passando il dito dal bordo sinistro si visualizzano le notifiche, da destra si accede all'elenco delle app e dal basso verso l'alto vengono presentate le schede di scelta rapida. Queste ultime possono essere sia personalizzate che ordinate.

Sebbene Amazfit T-Rex 3 abbia un microfono, non dispone di un altoparlante. Invece, è in grado di emettere suoni stridenti e squillanti durante l'allenamento. Non è quindi necessario effettuare chiamate con l'orologio, ma le chiamate in arrivo vengono visualizzate su di esso.

Le notifiche delle app funzionano molto bene se lo smartphone collegato è nelle vicinanze. Nei messenger come WhatsApp, gli adesivi e le foto vengono persino visualizzati direttamente sull'orologio.

Le opzioni di risposta sono limitate a messaggi predefiniti (solo Android), che possono anche essere personalizzati e ordinati nelle impostazioni. Non si confonda, le cosiddette "risposte SMS" si riferiscono a tutte le app di messaggistica.

L'applicazione Zepp è il punto di contatto centrale per tutti i dati sulla salute dell'Amazfit T-Rex 3. Le singole aree tematiche sulla pagina iniziale sono visualizzate in piastrelle e possono essere ordinate, mostrate o nascoste a seconda delle esigenze. I dati registrati possono essere sincronizzati con Google Fit, Apple Health, Adidas Running, Komoot, Relive e Strava.

Se lo desidera, l'utente può anche ricevere un supporto per i suoi obiettivi di allenamento e avviare un allenamento personalizzato, supportato dall'intelligenza artificiale, con l'allenatore Zepp. Ciò richiede un abbonamento a Zepp Fitness (20 euro all'anno). Zepp Aura utilizza l'intelligenza artificiale per l'analisi avanzata del sonno e offre anche musica per il sonno e la meditazione, oltre a un coach del sonno e del benessere. I prezzi sono un po' confusi: se lo prenota nell'app, paga regolarmente 10 euro al mese o 70 euro all'anno, ma una carta regalo nel negozio online costa solo 30 euro per un abbonamento annuale.

Lo smartwatch traccia tutti i tipi di dati sulla salute: Frequenza cardiaca, sonno, ossigeno nel sangue e stress. Può essere attivo in modo permanente o attivato solo manualmente. Sono presenti anche una bussola digitale, un barometro e un sensore di temperatura. Quest'ultimo viene utilizzato anche per il monitoraggio del ciclo. Con la misurazione one-tap, le pulsazioni, l'ossigeno nel sangue, lo stress e il numero di respiri vengono determinati in 45 secondi.

Il cuore del rilevamento dell'attività di Amazfit T-Rex 3 è il cosiddetto PAI (Personal Activity Intelligence), che valuta i dati registrati utilizzando un algoritmo. Il valore viene determinato in base all'età, al sesso, alla frequenza cardiaca a riposo e alla frequenza cardiaca degli ultimi sette giorni. Il valore è più alto se la frequenza cardiaca è aumentata, ad esempio attraverso un allenamento intensivo. L'orologio può anche ricordarle di fare esercizio fisico regolarmente.

In generale, il T-Rex 3 registra i passi effettuati, la distanza percorsa e le calorie bruciate, lo stress, la saturazione di ossigeno nel sangue, la frequenza cardiaca e il sonno. In standby, i dati raccolti vengono utilizzati per creare una sorta di monitor energetico. Per alcune unità di allenamento (corsa (all'aperto), trail running, corsa su pista), viene determinato anche il VO2max e i dati vengono forniti in tempo reale.

Il T-Rex 3 registra la frequenza cardiaca e la saturazione di ossigeno nel sangue (SpO2), ma non può generare un ECG o misurare la pressione sanguigna.

Per valutare meglio l'accuratezza dei sensori, li confrontiamo con dispositivi di riferimento. Per la frequenza cardiaca, confrontiamo l'Amazfit Watch con una fascia toracica Polar H10. I valori misurati sono molto vicini tra loro. I valori medi (frequenza cardiaca), che abbiamo determinato durante un giro in bicicletta, sono distanti solo due battiti e la frequenza di picco è stata valutata uguale da entrambi i dispositivi.

Il pulsossimetro Braun 1 serve come riferimento per la saturazione di ossigeno nel sangue. Anche in questo caso, entrambi i dispositivi sono vicini e il T-Rex mostra un valore superiore di un punto percentuale in confronto.

Il rilevamento del sonno di Amazfit T-Rex 3 distingue tra sonno leggero, sonno profondo e sonno REM. Può anche riconoscere le fasi di veglia, cosa che ha funzionato abbastanza bene nel test, e registra sia la frequenza cardiaca che quella respiratoria. Da questo, l'applicazione Zepp ricava la qualità della respirazione e determina anche il rischio di ipopnea (beta). Se aggiunge Zepp Aura, riceverà anche un'analisi del sonno più approfondita, supportata dall'AI. Viene determinata anche la variabilità della frequenza cardiaca nel sonno (HRV).

I dati possono essere visualizzati non solo per una notte, ma anche per settimane, mesi e anni. Tuttavia, queste informazioni complete sono disponibili solo sullo smartphone; la visualizzazione sullo smartwatch è molto limitata.

Anche quella del T-Rex 2 è di nuovo a bordo e regola i tempi di sveglia in base al ritmo del sonno.

L'inizio e l'interruzione del sonno vengono riconosciuti in modo abbastanza affidabile, soprattutto quando si attiva la modalità sleep sullo smartwatch. Questo spegne anche il display e sopprime le notifiche fastidiose.

Non è necessario avere con sé lo smartphone quando si allena. Il pulsante di selezione (SEL) in alto a destra la porta rapidamente all'area di allenamento e l'ultimo sport iniziato è preselezionato. L'elenco può essere personalizzato in base alle sue esigenze. Il T-Rex 3 è anche il primo smartwatch a supportare le gare di Hyrox.

Nelle impostazioni di allenamento, le notifiche possono essere disattivate, c'è un'impostazione di visione notturna e il pulsante di pausa può essere configurato. Sono disponibili anche assistenti all'allenamento per i singoli sport; si possono definire giri, percorsi o allenamenti a intervalli. Anche le zone di frequenza cardiaca possono essere assegnate o regolate con allarmi. A seconda del tipo di allenamento selezionato, vengono visualizzate informazioni aggiuntive, ad esempio le bracciate completate durante il canottaggio.

Sono disponibili anche la navigazione del percorso di ritorno e il riconoscimento automatico dell'allenamento. Quest'ultimo deve essere attivato prima nelle impostazioni ed è limitato agli sport di squat con il proprio peso corporeo, squat frontali a braccia tese, squat con bilanciere, pressioni tricipiti, vogatore con bilanciere, pressioni su panca con bilanciere, prese per sit-up e sit-up con tocco delle ginocchia, Esercizi di volo con manubri, burpees, salti con burpee, distensioni dei tricipiti sopra la testa, distensioni dei tricipiti in posizione sdraiata, alzate laterali, jumping jacks, lat pulldowns, deadlifts, push-up, pressioni sulle spalle, pull-up, curl bicipiti, cable rowing seduto, curl con manubri, pull-down a braccia tese, torsioni russe.